Allenarsi all’aperto porta con sé diversi vantaggi! Consente di migliorare il processo di ossigenazione dei muscoli, con un impatto positivo sulla performance sportiva. Il contatto con la natura e l'esposizione alle radiazioni solari mettono di buon umore e rinforzano l'apparato muscolo-scheletrico. Grazie agli stimoli sempre nuovi, svolgere attività motoria...

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L’attività motoria è fondamentale non solo a livello fisico, ma anche mentale. L’invecchiamento della popolazione mondiale ha scaturito un’urgenza sempre maggiore di individuare le strategie più efficaci per prevenire il declino cognitivo legato all’età. Sono sufficienti 10 minuti al giorno di attività fisica motoria per prevenire...

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Gli atleti con certificato di idoneità agonistica in corso di validità che abbiano contratto positività al Covid 19 e siano successivamente risultati negativi al tampone o abbiano terminato l’isolamento con documento ufficiale della AUSL, devono dopo 30 giorni dalla negativizzazione o dalla fine isolamento richiedere una rivalutazione...

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