
Allenamento outdoor - Wellness & Self-care
Allenarsi all’aperto porta con sé diversi vantaggi! Consente di migliorare il processo di ossigenazione dei muscoli, con un impatto positivo sulla performance sportiva. Il contatto con la natura e l'esposizione alle radiazioni solari mettono di buon umore e rinforzano l'apparato muscolo-scheletrico. Grazie agli stimoli sempre nuovi, svolgere attività motoria...
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Il tempo non è più solo denaro, ma anche salute! - Wellness & Self-care
L’attività motoria è fondamentale non solo a livello fisico, ma anche mentale. L’invecchiamento della popolazione mondiale ha scaturito un’urgenza sempre maggiore di individuare le strategie più efficaci per prevenire il declino cognitivo legato all’età. Sono sufficienti 10 minuti al giorno di attività fisica motoria per prevenire...
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Covid: piano di rilancio per le società sportive
Le ultime notizie per la ripartenza dello sport
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Idoneità agonistica e non agonistica post Covid 19: cosa serve sapere
Gli atleti con certificato di idoneità agonistica in corso di validità che abbiano contratto positività al Covid 19 e siano successivamente risultati negativi al tampone o abbiano terminato l’isolamento con documento ufficiale della AUSL, devono dopo 30 giorni dalla negativizzazione o dalla fine isolamento richiedere una rivalutazione...
Approfondisci- Al via un nuovo corso per diventare allenatori giovedì 03/12/2020
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- Gli alunni della San Giuseppe si sono mossi con il nordic walking mercoledì 11/11/2020
- Col Csi Ravenna una palestra per gli operatori sanitari e le persone in quarantena venerdì 30/10/2020
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- Sport di base e Centri estivi, quale futuro e quali soluzioni? lunedì 11/05/2020
- «Correndo senza frontiere» domenica 10/11/2019
- Inaugurazione del TOTEM di CSI Ravenna Cammina mercoledì 18/09/2019
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