Il CSI Ravenna avvia un corso gratuito di difesa personale rivolto a donne e ragazze

Una nuova proposta arricchisce l’offerta formativa del comitato territoriale CSI di Ravenna-Lugo. Prende il via, infatti, lunedì 27 novembre, nella palestra della scuola Randi (via Marconi 11) a Ravenna, il corso gratuito di difesa personale, rivolto alle donne, che aderisce al progetto "KOD - Kick Off Discrimination".

Il CSI di Ravenna ha presentato nel bando un corso di difesa personale, in collaborazione con Kaishi Judo Romagna, che si sviluppa attraverso dieci lezioni con cadenza settimanale il lunedì dalle 19.00 alle 20.15 dedicate a conoscere e prevenire situazioni di pericolo con l’acquisizione di maggiore fiducia in sé stesse.

Le dieci lezioni saranno divise in due gruppi di date: i primi 4 incontri si terranno dal 27 novembre al 18 dicembre, i successivi sei si svilupperanno, dopo le vacanze natalizie, dall’8 gennaio al 12 febbraio. Il corso, che prevede un numero massimo di 15 persone, è aperto a ragazze dall’età adolescenziale fino all’età adulta.

Il metodo utilizzato durante le lezioni riprende il Metodo Globale di Autodifesa, un sistema di difesa personale ufficialmente riconosciuto nato con l’obiettivo di fornire ai suoi praticanti un valido strumento di difesa che si basa sui principi di flessibilità e di cedevolezza su cui si fondano tutte le arti marziali.

Il metodo rappresenta una equilibrata sintesi delle tecniche più efficaci derivate dalle discipline di combattimento volte alla difesa, trasformando a proprio vantaggio le energie impiegate dall’aggressore. MGA è basato su tecniche difensive utilizzabili da chiunque, indipendentemente dal genere o dalla forza fisica del praticante, e prevede insegnamenti anche in ambito giuridico e psicologico.

Per partecipare al corso è necessario avere un certificato medico per l'attività sportiva non agonistica in corso di validità.

Visti appunto i posti limitati, la prescrizione al corso è obbligatoria, inviando una mail all’indirizzo info@csiravenna.it con i propri dati anagrafici e i propri recapiti.