13 marzo 2021
QUARANTANOIA? NO GRAZIE! FIT YOUNG
La nostra istruttrice Pamela Belletti ci insegnerà come svolgere una serie di circuiti, da poter eseguire da soli o in famiglia! Questi allenamenti nascono dal progetto FIT-YOUNG: un allenamento dedicato ai giovani di medie e superiori, ma sono utili per tutta la famiglia!
Prima puntata
Pamela Belletti ci aiuterà attraverso i suoi video (e la sua aiutante) a svolgere allenamenti "fit" tra le mura di casa
Gli allenamenti proposti nascono dal progetto FIT-YOUNG, un allenamento dedicato ai giovani di medie e superiori, ma sono utili per tutta la famiglia
Oltre al proprio corpo e ad alcuni piccoli attrezzi (palla, tappetino, cronometro...) non può mancare la GRINTA!
Mantenersi in salute, abili e flessibili è molto importante e più semplice di quello che sembra. Alcuni minuti al giorno migliorano umore e condizione fisica...cosa aspetti?! È ora di iniziare!
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https://www.facebook.com/watch/?v=2887107728274155
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Seconda puntata
Pamela Belletti in questo video ci mostrerà come svolgere correttamente un circuito, da poter eseguire da soli o insieme ai propri familiari!
Questi allenamenti nascono dal progetto FIT-YOUNG: un allenamento nato per giovani di medie e superiori, ma utili ad ogni età!
Non bisogna avere attrezzi particolari, è necessaria solo TANTA ENERGIA e VOLONTÁ!
Cosa aspetti!?️ Allenati anche tu insieme a Pamela!
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