15 settembre 2022
Come respirare correttamente
Il respiro è il motore del nostro organismo.
Esistono principalmente due forme di respirazione: toracica e diaframmatica.
La respirazione diaframmatica è quella più “spontanea” per gli esseri umani, ma purtroppo sempre più persone adottano, nel corso della vita, un tipo di respirazione toracica.
Quest’ultima ha ripercussioni negative sulla nostra vita. Scopri quali leggendo il nostro articolo!
