COMITATO TERRITORIALE C.S.I. DI RAVENNA
8 febbraio 2021

Wellness & Self-care

Nasce Wellness & Self-care, un nuovo progetto che il Comitato di Ravenna-Lugo del Centro Sportivo Italiano ha realizzato, in partnership con Gym Academy ASD

L'idea è nata in seguito al difficile periodo che stiamo vivendo. Un periodo nel quale, nonostante tutti gli ostacoli e le avversità, è ancora più importante prevenire piuttosto che curare. Per questo vogliamo ricordare a tutti di non trascurare mai la propria salute: il BENESSERE è un successo quotidiano che si può raggiungere solo attraverso la CURA PER SÉ STESSI!

Da queste due parole chiave per la nostra esistenza abbiamo ideato un format in cui verranno proposti consigli, studi scientifici, corsi di formazione e informazione, webinar, eventi e molto altro per accompagnarvi passo per passo nel mondo del benessere.

Il primo passo da compiere per una vita migliore è prenderci cura di noi stessi, con consapevolezza e con le giuste conoscenze: molto spesso basta poco per migliorare il proprio stile di vita!

I temi che verranno trattati avranno come nodo centrale consigli e strategie per promuovere la salute a 360° e fornire semplici strumenti che ognuno di noi può utilizzare nel quotidiano e inserire come abitudini giornaliere. Ogni settimana forniremo spunti e indicazioni sui nostri canali social per stimolare menti e corpi verso lo "stare bene".

Con la costanza e un po’ di tempo per noi stessi chiunque può raggiungere il benessere... basta volerlo!